खांसी के लिए मैं किस प्रकार का दलिया उपयोग कर सकता हूं?

शीर्षक: खांसी होने पर आप किस प्रकार का दलिया पी सकते हैं? इंटरनेट पर सबसे लोकप्रिय आहार चिकित्सा कार्यक्रमों का रहस्य

हाल ही में, मौसम में बदलाव और इन्फ्लूएंजा की उच्च घटनाओं के साथ, खांसी पूरे इंटरनेट पर चर्चा में आने वाले गर्म स्वास्थ्य विषयों में से एक बन गई है। कई नेटिज़न्स ने सोशल प्लेटफ़ॉर्म पर खांसी से राहत के लिए आहार संबंधी उपचार साझा किए हैं। उनमें से, "खांसी दलिया" ने अपने हल्के और पौष्टिक गुणों के कारण बहुत ध्यान आकर्षित किया है। यह आलेख पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर लोकप्रिय चर्चाओं को संयोजित करता है ताकि वैज्ञानिक और प्रभावी खांसी दलिया व्यंजनों और सावधानियों को सुलझाया जा सके ताकि आपको शीघ्र स्वास्थ्य बहाल करने में मदद मिल सके।

1. इंटरनेट पर सर्वाधिक खोजे गए खांसी संबंधी डेटा का विश्लेषण (पिछले 10 दिन)

2. 5 लोकप्रिय खांसी दलिया के लिए अनुशंसित व्यंजन

3. खांसी की दलिया बनाने के मुख्य बिंदु

1.भोजन संभालना:सिचुआन क्लैम को पीसकर पाउडर बनाने की आवश्यकता होती है, सिडनी नाशपाती को छील दिया जाता है और कोर छोड़ दिया जाता है, और औषधीय गुणों को संतुलित करने के लिए अदरक की खाल को रखा जाता है।

2.आग पर नियंत्रण:धीमी आग पर उबालने के लिए एक पुलाव का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, और सफेद कवक और लिली जैसी सामग्री को 2 घंटे पहले भिगोने की आवश्यकता होती है।

3.समय लगना:इसे लेने का सबसे अच्छा समय सुबह और शाम को इसे गर्म करके लेना है। सर्दी और खांसी वाले लोग इसमें थोड़ी मात्रा में ब्राउन शुगर मिला सकते हैं।

4. नेटिज़न्स की वास्तविक परीक्षण प्रतिक्रिया TOP3

5. ध्यान देने योग्य बातें

1.सिंड्रोम भेदभाव और उपचार:वायु-सर्दी (गाढ़ा और सफेद कफ) के कारण होने वाली खांसी और वायु-गर्मी (पीला और गाढ़ा कफ) के कारण होने वाली खांसी के लिए अलग-अलग दलिया व्यंजनों की आवश्यकता होती है।

2.वर्जित समूह:मधुमेह के रोगियों को सावधानी के साथ मीठे दलिया का उपयोग करना चाहिए, और गर्भवती महिलाओं को सिचुआन फ्रिटिलरी का उपयोग करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

3.आहार चिकित्सा सीमाएँ:यदि खांसी 1 सप्ताह से अधिक समय तक रहती है या बुखार के साथ है, तो आपको कारण की जांच के लिए तुरंत चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए।

6. विशेषज्ञ की सलाह

बीजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ चाइनीज मेडिसिन के प्रोफेसर वांग ने हाल ही में एक स्वास्थ्य लाइव प्रसारण में जोर दिया: "दलिया तीन मुख्य तंत्रों के माध्यम से खांसी से राहत देता है: पहला, थूक को पतला करने के लिए पानी जोड़ना (जैसे ट्रेमेला दलिया), दूसरा, खांसी से राहत देने के लिए विशिष्ट सामग्री (जैसे कि सिचुआन स्कैलप्स में अल्कलॉइड), और तीसरा, श्वसन पथ को गर्म करना (जैसे अदरक दलिया)। हालांकि, यह होना चाहिए नोट किया गया कि एलर्जी संबंधी खांसी को एलर्जीरोधी उपचार के साथ जोड़ने की जरूरत है।"

इस लेख में डेटा की सांख्यिकीय अवधि 1 से 10 नवंबर, 2023 तक है। डॉयिन, वीबो, ज़ियाओहोंगशू और अन्य प्लेटफार्मों की लोकप्रियता विश्लेषण के आधार पर, आहार उपचार योजना केवल संदर्भ के लिए है। कृपया व्यक्तिगत मतभेदों के लिए डॉक्टर की सलाह का पालन करें।