कीमोथेरेपी के बाद प्लेटलेट्स को फिर से भरने के लिए क्या खाना चाहिए?

कीमोथेरेपी के बाद प्लेटलेट्स को फिर से भरने के लिए क्या खाना चाहिए?

कीमोथेरेपी कैंसर के इलाज के महत्वपूर्ण साधनों में से एक है, लेकिन कैंसर कोशिकाओं को मारने के दौरान, कीमोथेरेपी दवाएं सामान्य कोशिकाओं को भी नुकसान पहुंचा सकती हैं, विशेष रूप से हेमेटोपोएटिक प्रणाली का अवरोध, जिससे थ्रोम्बोसाइटोपेनिया हो सकता है। थ्रोम्बोसाइटोपेनिया से रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए कीमोथेरेपी के बाद आहार के माध्यम से प्लेटलेट्स की पूर्ति कैसे की जाए यह रोगियों और उनके परिवारों के लिए एक गर्म विषय बन गया है। यह लेख आपको वैज्ञानिक और व्यावहारिक आहार संबंधी सलाह प्रदान करने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर लोकप्रिय चर्चाओं को संयोजित करेगा।

1. थ्रोम्बोसाइटोपेनिया के नुकसान और अभिव्यक्तियाँ

प्लेटलेट्स रक्त का एक महत्वपूर्ण घटक है जो हेमोस्टेसिस के लिए जिम्मेदार होता है। सामान्य मान (100-300)×10⁹/L है। जब प्लेटलेट्स 50×10⁹/L से नीचे गिर जाते हैं, तो निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

2. प्लेटलेट अनुपूरण के पोषण संबंधी सिद्धांत

आहार के माध्यम से प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए, आपको निम्नलिखित सिद्धांतों का पालन करना होगा:

1.उच्च प्रोटीन आहार: प्रोटीन प्लेटलेट उत्पादन के लिए कच्चा माल है, इसलिए उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का सेवन सुनिश्चित किया जाना चाहिए।

2.आयरन और विटामिन बी12 से भरपूर: ये पोषक तत्व हेमेटोपोएटिक प्रक्रिया में शामिल होते हैं।

3.विटामिन सी और के का अनुपूरक: लौह अवशोषण और रक्त जमावट कार्य को बढ़ावा देना।

4.स्वस्थ वसा की मध्यम मात्रा: जैसे ओमेगा-3 फैटी एसिड, जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

3. अनुशंसित भोजन सूची

पोषण संबंधी अनुसंधान और नैदानिक अनुभव के अनुसार, निम्नलिखित खाद्य पदार्थ प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद कर सकते हैं:

4. आहार संबंधी सावधानियाँ

1.परहेज करने योग्य खाद्य पदार्थ: शराब, उच्च चीनी वाले खाद्य पदार्थ और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ प्लेटलेट फ़ंक्शन को बाधित कर सकते हैं।

2.खाना पकाने की विधि: पोषक तत्वों को नष्ट करने वाले उच्च तापमान वाले तलने से बचने के लिए मुख्य रूप से भाप लें, उबालें और स्टू करें।

3.खाद्य स्वच्छता: यदि कीमोथेरेपी के बाद आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम है, तो सुनिश्चित करें कि आपका भोजन ताज़ा और पूरी तरह गर्म हो।

4.बार-बार छोटे-छोटे भोजन करें: कीमोथेरेपी से भूख कम हो सकती है, इसलिए आप 5-6 बार में खा सकते हैं।

5. एक सप्ताह के लिए प्लेटलेट अनुपूरक व्यंजनों के उदाहरण

6. अन्य सहायक उपाय

1.मध्यम व्यायाम: जैसे पैदल चलना और योग करना रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है, लेकिन कठिन व्यायाम से बचें।

2.पर्याप्त नींद लें: रात का समय वह समय होता है जब हेमेटोपोएटिक फ़ंक्शन सक्रिय होता है, इसलिए 7-8 घंटे की नींद सुनिश्चित करें।

3.मनोवैज्ञानिक समायोजन: तनाव प्रतिरक्षा कार्य को प्रभावित कर सकता है। आप ध्यान और अन्य तरीकों से तनाव को कम कर सकते हैं।

4.नियमित निगरानी: रक्त की दिनचर्या की जांच करने और उपचार योजना को समय पर समायोजित करने के लिए डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।

7. चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता कब होती है?

जब निम्नलिखित स्थितियाँ उत्पन्न हों, तो आपको तुरंत चिकित्सा उपचार लेना चाहिए:

कीमोथेरेपी के बाद प्लेटलेट रिकवरी के लिए व्यापक कंडीशनिंग की आवश्यकता होती है, और आहार एक महत्वपूर्ण लेकिन एकमात्र कारक नहीं है। इस लेख में दिए गए सुझाव केवल संदर्भ के लिए हैं। विशिष्ट उपचार विकल्पों के लिए कृपया अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें। वैज्ञानिक आहार, उचित दैनिक दिनचर्या और चिकित्सा सहायता के माध्यम से, अधिकांश रोगियों का प्लेटलेट स्तर धीरे-धीरे ठीक हो सकता है।